ASD. DYM - I manubri sono uno strumento perfetto per allenare i tricipiti. Visto che si tratta di un muscolo abbastanza piccolo e non troppo forte, non c'è bisogno di avere bilancieri
![Estensioni dei tricipiti con manubrio ad un braccio in piedi - esercizio per tricipiti - 💪 Muscoli.info Estensioni dei tricipiti con manubrio ad un braccio in piedi - esercizio per tricipiti - 💪 Muscoli.info](https://www.muscoli.info/Media/MuscoliInfo/Immagini/Esercizi/estensioni-dei-tricipiti-con-manubrio-ad-un-braccio.jpg)
Estensioni dei tricipiti con manubrio ad un braccio in piedi - esercizio per tricipiti - 💪 Muscoli.info
![Esercizi con le bottiglie al posto dei pesi per fare ginnastica: i migliori da fare a casa - SportOutdoor24 Esercizi con le bottiglie al posto dei pesi per fare ginnastica: i migliori da fare a casa - SportOutdoor24](https://www.sportoutdoor24.it/app/uploads/2020/03/bottiglie-al-posto-dei-manubri-esercizi-fitness-tricipiti.jpg)